sherpika, Concurs retete sanatoase: Peste & Fructe de mare
Votează pe sherpika, participant la concursul "Concurs retete sanatoase: Peste & Fructe de mare" - Concurs.Slabute.ro
 Pastrav la cuptor Ingrediente:
1 pastrav eviscerat si curatat
1 lamaie taiata felii
1 legatura de patrunjel
50g unt (eu am folosit unt aromat pe care l-am facut in casa, adica un amestec de unt cu ierburi aromatice, usturoi, sare si piper)
1 lingura ulei de masline
3/4 pahar vin alb sec sau demisec
sare
piper Patravul se spala si se usuca cu prosoape de hartie, sa sareaza, pipereaza pe dinauntru si pe dinafara si se lasa putin la rece. Apoi se pune in interior patrunjel, cateva feliute de lamaie si cam 20g de unt taiat feliute, deasupra se pun restul de felii de lamaie si restul de unt. Intr-o tava se pun 2 foi de hartie de copt una peste cealalta si se unge foaia de deasupra cu ulei de masline, se aseaza pastravul si se toarna pe langa vinul alb, apoi se impacheteaza bine pestele in hartie, astfel incat sa nu iasa sosul si se da tava la cuptorul preincins la 175 de grade C pentru 20 de minute. Se desface apoi hartia si se mai lasa 5-10 minute sa se rumeneasca. Se poate servi cu cartofi natur.
Pofta buna! :) |
 |
 |
 |
 |
sherpika
|
| Nota | | Aspect | salvez... | | Gust | salvez... | | Sanatos | salvez... | | Nota finală | salvez... |
|
| Voturi | 28 |
| Nota medie | 4.9 |
| Data înscriere | 20/02/2012 |
Comentarii
Pentru a scrie un comentariu, trebuie să fii înregistrat şi conectat/logat.
Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
 |
SUNT RESPONSABIL
IMPLICA-TE! VOTEAZA PENTRU SANATATE!
|
|
Semneaza ACUM PRIMA PETITIE NATIONALA pentru dreptul la o viata sanatoasa.
- Vrem ca aditivii alimentari periculosi (ex: Glutamat monosodic, Caragenan, etc) sa fie interzisi spre folosire in industria alimentara
- Vrem ca pe etichetele alimentelor sa fie trecute valorile nutritionale si ingredientele reale
- Vrem ca agricultura locala sa fie incurajata si sustinuta de catre stat
- Vrem ca standardele alimentare sanatoase sa inceapa sa fie respectate
- Vrem in magazine carne de la animale care sa nu fie indopate cu hormoni, antibiotice
|
|
Vreau să semnez
|
Am semnat deja
|
Bine ai venit pe Slăbuţe!
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
Ai deja un cont?
|
Încă nu ai cont?
Înregistrează-te şi aderă la Slăbuţe.
|
Semneaza PRIMA PETITIE NATIONALA pentru dreptul la o viata sanatoasa.
Renunţă & închide
Imi place foarte mult pastravul. O reteta usoara.
23.03.2012, ora 09:33Multumesc! :)
03.03.2012, ora 11:37O reteta delicioasa! Mult succes la concurs, Sherpy draga!
02.03.2012, ora 19:22Si eu! :) Si a fost delicios, moale, suculent si aromat!
21.02.2012, ora 19:43Arata delicios! Eu sunt mare fan peste!
21.02.2012, ora 08:48Top organizatori
Top participanţi
Top câştigători
Top votanţi
Etichete
Parteneriat
Ultimele concursuri
Adăugat de: SlimConcept.ro
Perioada: Finalizat
Participa cu fotografia ta la concurs, invita prietenii sa te voteze si poti castiga Premiul ...
Adăugat de: Slabuta
Perioada: Finalizat
Gatim sanatos, impartasim idei de retete originale si ne distram. PRAJITURI DIETETICE
Adăugat de: Slabuta
Perioada: Finalizat
Gatim sanatos, impartasim idei de retete originale si ne distram. Ingredientul - vedeta: OUA
Adăugat de: Slabuta
Perioada: Finalizat
Gatim sanatos, impartasim idei de retete originale si ne distram. Ingredientul - vedeta: CARNE
Adăugat de: Slabuta
Perioada: Finalizat
Gatim sanatos, impartasim idei de retete originale si ne distram. Ingredientul - vedeta: LINTE
Participanţi noi
Data: 11/05/2012 08:54
:D cozonac din faina integrala!
Data: 23/04/2012 11:28
Un coltisor din masa noastra de Paste. Meniu de Paste: ciorba de miel, oua vopsite, cozonac, ...
Data: 23/04/2012 11:20
Hristos a inviat!
Data: 22/04/2012 20:46
Oua ... de toate felurile ! :))
Data: 19/04/2012 20:56
Culoare!
Comentarii noi
Data: 08/12/2016, ora 16:39
am sa o fac in seara asta, arata destul de bine!
Data: 23/07/2013, ora 11:11
miam miam, cred ca o sa o incerc si eu, la ziua de vitamine
Data: 20/05/2012, ora 16:25
VOTAT! ARATA SUPER! FOARTE USOR DE FACUT!
Data: 25/04/2012, ora 08:24
Multumesc, Gazulitza! Asa va fi - o voi prepara oricand vei putea ajunge la Iasi.
Data: 25/04/2012, ora 08:22
Multumesc Buburuzica draga. Ma faci sa rosesc. Multumesc mult!
Slăbuţe
Slăbuţe TV
Comunitate
Calorii
Ticker
Slăbuţe Professional
Sunt Responsabil™NOU!
Widgets
Felicitări
Concurs
Aditivi alimentari
Indice Glicemic
Fan Club